Im Alltag werden in den verschiedensten Lebensbereichen oft hohe Erwartungen und Leistungsanforderungen an uns gestellt, die alleine schon zu erheblichem Stress und Belastungserleben führen können. Kommen psychische Erkrankungen wie z.B. Depressionen, Ängste, Zwänge, Schlafstörungen, psychosomatische und Schmerzstörungen oder andere psychische Problembereiche wie Erschöpfung, Überforderungserleben, Mobbing, ein geringer Selbstwert, Partnerschaftsprobleme oder schwierige Lebensumstände hinzu, steigt die Belastung drastisch und unser Wohlbefinden sinkt.
Meine Herangehensweise in der Einzeltherapie kombiniert aktuelles Wissen über die Psyche des Menschen mit bewährten Behandlungsansätzen. Sie profitieren dabei von konkreten verhaltenstherapeutischen Strategien, z.B. zur Verbesserung Ihrer Alltagsbewältigung, wie auch von Methoden, die tiefere Einblicke und weitreichende Erkenntnisse ermöglichen.
Gerne klären wir gemeinsam, welcher Ansatz für Sie der Passende ist!