Auch fern von psychischen Beschwerden kann professionelle Unterstützung bei der Lösung von Lebens-, Gesundheits- und/oder beruflichen Fragen hilfreich und entlastend sein.
Beim Coaching ist es mein Ziel unterstützend an Ihrer Seite zu stehen, um Sie im Prozess der Hilfe zur Selbsthilfe bei der Entwicklung und Umsetzung eigener Lösungsansätze, neuer Sichtweisen und alternativer Handlungsmöglichkeiten zu begleiten. Dabei kommen psychologische und psychotherapeutische Techniken zum Einsatz, die klärungs-, lösungs- und handlungsorientiert angelegt sind.
Im ersten Schritt machen wir uns gemeinsam ein genaues Bild der Ihres Anliegens, um dann individuelle Lösungswege zu erarbeiten. Die dafür notwendige Sitzungsanzahl wird speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Coaching kann folgende Themenfelder beinhalten:
Stressmanagement und Ressourcenaktivierung
Entwicklung und Verbesserung von Kommunikation
Training im Umgang mit Emotionen (Emotionsarbeit)
Neuorientierung im privaten oder beruflichen Umfeld
Lösung von Konflikten mit Mitarbeitern, Kollegen, Kunden oder Vorgesetzten